10月4日 ランニングフォーム修正レッスン
2020年10月5日
いつもの登山仲間にランニングフォーム修正のレッスンをしました。 センサーシューズ「オルフェトラック」と写真のように画像を使ってチェックします。 本人の悩みは、ペース […]
8月29日 立場（たてば）周辺ランニング （フォーム改造報告）
2020年8月30日
2週間前に同じコースをセーフラン810Cで走った時は、 1時間7分51秒 でした。 今回はズームフライで走り、 1時間2分51秒 でした。 気象、走った時間、健康状 […]
6月22日 改造中のランニングフォーム
2020年6月24日
久しぶりにフォームの動画を撮影したので、とりあえず公開します。 トレッドミルで10km/h、12km/h、15km/hで走っています。 カメラが若干傾いていますね、 […]
ランニングフォーム改造中
2020年5月26日
現在、ランニング時の着地をヒールからミッドに変更する練習をしています。 ランニングの頻度はせいぜい週に1回か2回、距離は1回につき長くても10km程度、ペースはキロ4分から7分くらいでまちまち […]
ORPHE TRACK 導入しました！
2020年3月9日
シューズが届きました! 24.0cmから1cm刻みで28.0cmまであります。 このようなセンサーをシューズみ埋め込んでデータを取ります。 トレッドミ […]