マメ対策として、最近は仕事の空き時間に、この記事中のトレーニングをしています。
今日も小指のマメ対策をしてランニングしました。
仕事帰りによく走る10km程度のコースですが、途中ちょっと寄り道をして夜桜見物をしたの...
yamaaruki.tokyo
2018-03-31 23:44
今回はその成果確認ランニングです。
4月27日にオープンした相鉄線二俣川駅のジョイナステラス前からスタートです。
18：40頃ですが、まだうっすら明るいです。日が長くなりましたね。
ランニングには、いつも仕事帰りに利用する10kmほどのコースを使いました。
シューズはGT-1000です。過去のブログにも登場した、マメに悩まされているシューズです。
10kmを55分ほどで走りました。
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結果
めでたいことに、水ぶくれはできませんでした！
走っている最中に違和感のような軽い痛みのような、そんなものを感じましたがマメができるほどではありませんでした。
いつもと違うのは、左足の短母趾屈筋か母趾外転筋あたりに疲労感がありました。
いろいろな要素が絡み合っての結果でしょうから、100％トレーニングの成果とは言えませんが、ちょっと嬉しい結果となりました。
※追記 マメの投稿をまとめました。
GT-2140の24.5cmスリムのときは平気なのですが、GT-1000の24.5cmを履いて走ると、ときどき左第5指の第4指側にマメが...
yamaaruki.tokyo
2018-03-04 22:44
前回、足の小指にマメができる悩みを記事にしました。
マメの原因は圧迫、摩擦、湿気になります。
小指にマメができる...
yamaaruki.tokyo
2018-03-07 23:44
小指のマメ対策の実験レポートです。
まずはお手軽に五本指ソックスを試してみました。
指同士が直接...
yamaaruki.tokyo
2018-03-11 23:10
今日もマメ対策を施してランニングしてきました。
例によって仕事帰り、いつもの約10kmのコースを1時間くらいで走りました。
...
yamaaruki.tokyo
2018-03-17 23:40
先日の皇居ランニングでの実験報告です。
下記の記事の中にある「右脚に乗れていなような感覚」を補正したら左脚の負担が減るのではな...
yamaaruki.tokyo
2018-03-27 23:00
今日も小指のマメ対策をしてランニングしました。
仕事帰りによく走る10km程度のコースですが、途中ちょっと寄り道をして夜桜見物をしたの...
yamaaruki.tokyo
2018-03-31 23:44
本日も最後までお付き合いいただきまして、本当にありがとうございました！
