ランニング
3月24日 皇居周りランニング

午前中に都内での用事を済ませ、また皇居周辺を走ってきました。   前回は大雪の後だったので雪が残っていて寒々としていましたが、今回は桜も咲いて暖かい日になりました。 走るより桜、といった気持ちでした。 &nbs […]

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ランニング
あるランナーの話

勤務先で時々診ているランナーさんなのですが、今年に入ってハーフマラソンの自己ベストを更新したそうです。   ハーフの自己ベストは1時間45分台だったのが1時間41分台までのびたそうで、とても喜んでいました。 & […]

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ランニング
小指のマメ対策② (テーピング)

今日もマメ対策を施してランニングしてきました。 例によって仕事帰り、いつもの約10kmのコースを1時間くらいで走りました。 シューズはGT-1000、ソックスは2月25日同様厚手のダーンタフです。 今回のテーピングは、足 […]

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ランニング
小指のマメ対策① (五本指ソックス)

小指のマメ対策の実験レポートです。 https://yamaaruki.tokyo/article/post-785(調整中) まずはお手軽に五本指ソックスを試してみました。 指同士が直接当たらなければ少しはマシかな、と思 […]

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シューズ
小指にマメができてしまう

GT-2140の24.5cmスリムのときは平気なのですが、GT-1000の24.5cmを履いて走ると、ときどき左第5指の第4指側にマメができることがあります。   マメになる直前くらいのものです。 わかりづらいのですが、 […]

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